Rauchentwöhnung mit Hypnose

Beschreibung

Du möchtest mit dem Rauchen aufhören – aber der Gedanke an Entzug, innere Unruhe oder Rückfälle hält dich zurück? Vielleicht hast du es schon mehrfach versucht, doch irgendwie kam immer wieder der alte Griff zur Zigarette zurück? Hypnose kann genau hier ansetzen – als sanfte, individuelle Begleitung auf deinem Weg in ein rauchfreies Leben. In meiner Praxis arbeiten wir nicht mit starren Programmen, sondern mit dir. Im Zentrum stehst du mit deinem ganz persönlichen Wunsch nach Veränderung, deiner Geschichte und deiner Motivation. Gemeinsam gestalten wir deinen Rauchstopp – ohne Druck, aber mit Klarheit und Struktur. Was dich erwartet: Kostenfreies Kennenlerngespräch: Wir klären deine Situation, bisherigen Erfahrungen und ob Hypnose für dich passend ist. Individuelle Einzelsitzung: Keine Standardtexte – sondern eine Hypnosesitzung, die auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Optional: Begleittermin in den ersten Wochen, falls du dir zusätzliche Stabilität wünschst. Wobei Hypnose unterstützen kann: - Das Rauchverlangen innerlich neu bewerten - Automatismen wie „Zigarette nach dem Essen“ unterbrechen - Stressbewältigung ohne Griff zur Zigarette fördern - Emotionale Auslöser erkennen und bewusst damit umgehen - Motivation und Entscheidung für den Rauchstopp festigen - Sorgen um Entzug oder Gewichtszunahme neu einordnen Hypnose ist ein Zustand tiefer Entspannung und Konzentration – kein Kontrollverlust, sondern ein bewusster Zugang zu deinen inneren Prozessen. In diesem Zustand kann es leichter gelingen, neue Denkimpulse zu setzen und dich emotional auf deinen rauchfreien Weg auszurichten. Bereit für deinen nächsten Schritt? Rauchfreiheit beginnt mit einer Entscheidung. Wenn du dir Unterstützung auf diesem Weg wünschst, begleite ich dich gern professionell und auf Augenhöhe. Jetzt Termin buchen und bewusst neu starten.